AUTORIN FÜR NZZ AM SONNTAG KOLUMNE “SPORTBERATUNG”
NZZ AM SONNTAG KOLUMNE “SPORTBERATUNG”
- 12.03.2023: Stress regulieren mit einfachen Ritualen
- 12.02.2023: Je nach Trainingsziel müssen wir die Muskeln anders belasten
- 15.01.2023: So fördern Sie die Regeneration
- 18.12.2022: Mit diesen Übungen gelingt der Start ins Wintertraining
- 20.11.2022: Training beginnt im Gehirn
- 23.10.2022: Wie unser Körper neue Bewegungen lernt
- 25.09.2022: Koordinativ besser dank Übungen im Alltag
- 28.08.2022: Übungen für einen effizienteren Sprintstil
- 31.07.2022: Fit bis zum Abpfiff dank guter Ausdauer