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  • AUTORIN FÜR NZZ AM SONNTAG KOLUMNE “SPORTBERATUNG”

    NZZ AM SONNTAG KOLUMNE “SPORTBERATUNG” 12.03.2023: Stress regulieren mit einfachen Ritualen 12.02.2023: Je nach Trainingsziel müssen wir die Muskeln anders belasten 15.01.2023: So fördern Sie die Regeneration 18.12.2022: Mit diesen Übungen gelingt der Start ins Wintertraining 20.11.2022: Training beginnt im Gehirn 23.10.2022: Wie unser Körper neue Bewegungen lernt 25.09.2022: Koordinativ besser dank Übungen im Alltag…